一年多前我曾經以自己的經驗替幾位待產的媽咪朋友們亂寫了張新生兒必購用品清單,不過因為是用英文寫的,一直沒有時間整理成中文貼到我家部落格來。

如今當媽當了兩年多,過去兩年來我挑選商品的心態變了許多,買東西做功課的工夫也大有進展,所以單子上一些當初推薦的產品現在反而不予認同。

最近家裡又有了新生兒,二次當媽的態度變得隨便很多,發現很多過去曾經覺得必買的東西,到第二胎頭上根本就懶得用,好險當初沒有把清單拿出來獻醜。

前陣子因為寫了生產實錄,招來了很多準媽媽讀者留言來信分享閱讀心得、詢問月嫂事宜,也有幾位準媽咪詢問我是否有推薦的新生兒必購產品清單。

懷孕時盡心盡力地準備迎接寶寶的到來是一件相當幸福的事,但同時要研究選擇這麼多陌生的寶寶產品型號,壓力實在有點大。我想如今時機成熟,該是可以掏心掏肺與大家分享寶寶用品推薦清單的時候了,希望能替大家解勞分憂,壓力減輕一點這樣生下來的寶寶才會健康快樂愛睡覺。

文中每項產品的超連結點擊進去會連到Amazon的網頁上,以便讀者可以進去看reviews或看照片,我花了很多午夜夢迴餵奶的時間在讀這些Amazon reviews(其實都在半夢半醒之間亂網購),所以本文中推薦的商品通常都至少有四顆半的星星評價。

如果大家心動想要下手的話,也請務必從本文連結進Amazon購買,可以讓布魯奇賺一滴滴的買菜錢喔。

(雖然是一滴滴只能拿來買蔥的小零錢,不過這樣可以讓我自以為是營利作家而爽一下,請大家讓我償願吧!)

 

民以食為天類

 

餵母奶方面需要購買與注意的事項在兩年前所寫的母乳王國導覽生產線篇存貨篇兩文裡有詳盡的敘述。在這裡略作整理加上一些更新:

1. 吸乳器:對於之後要回去上班做長期擠乳應戰的媽媽們,我強力推薦Medela的雙邊Pump In Style系列。選擇這台吸乳器的原因我曾經在生產線篇裡面有詳盡解說過。雖然價錢較貴,但是我自己過了一年多每天拖著吸乳器上班的日子,深知有台好吸乳器的重要性。另外Medela的客服不是蓋的,我的變壓器在用了一年多之後過熱壞掉,他們客服二話不說馬上免費隔日快遞一個新的變壓器給我,好體貼啊。 

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2. 奶瓶:Medela擠奶器組所附的奶瓶與奶嘴都是最基本普通的、一點都不好餵的奶瓶奶嘴。當初我是改用Dr. Brown's的防脹氣塑膠奶瓶來餵小札克,Dr. Brown's附的奶嘴設計也較有乳頭實感,用起來真的差很多。不過過去兩年來我變得比較怕死,漸漸減少使用塑膠產品,所以這次改用Dr. Brown's的防脹氣玻璃奶瓶來餵北鼻麥。玻璃製品當然比較貴也比較重一點點,不過用起來就是比較安心啊。另外Dr. Brown's也有賣玻璃奶瓶的防摔矽膠衣,以防不小心打破玻璃的危險。

至於擠奶專用的奶瓶呢,我則改用Evenflo的玻璃瓶。他們家的玻璃瓶口與Medela的吸乳器剛好可以密合,不過Evenflo所附的奶嘴也是最普通的硬奶嘴,北鼻麥一點都不肯賞臉,似乎還是Dr. Brown's的奶嘴較受嬰兒喜愛。

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*2/14/2014 Update:北鼻麥在滿四個月之後就突然拒絕吸奶瓶,每次要餵他奶瓶他就把頭狠狠地撇開,硬塞嘴巴裡還會給他吐出來。孤狗大神說這在親餵母乳的北鼻社群中還算常見。原來這小子聰明,專挑好的吃。

試了好多不同的奶瓶之後,他都完全不賞臉,於是我上班時幫我看小孩的媽媽只好用湯匙和杯子與北鼻麥奮戰。還好最後在北鼻麥進入蒙特梭利學校嬰幼班之前,終於被我找到這支COMOTOMO矽膠奶瓶!

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COMOTOMO瓶身是無毒矽膠材質,所以摸起來溫暖柔軟類似乳房。矽膠瓶身柔軟可以擠壓,所以在北鼻麥吸累開始不賞臉的時候輕輕壓擠一下,讓奶從奶嘴裡自己噴射出來,這樣北鼻麥會自己吞嚥。最厲害的是,我在洗奶瓶的時候發現,擠壓瓶身之後噴射出來的樣子根本就跟母奶湧出的細線狀一模一樣。(有擠過母奶的媽媽就應該知道我在說什麼)

另一個加值好處是,COMOTOMO的瓶口大開,所以相當容易清洗。

目前為止COMOTOMO是太愛ㄋㄟㄋㄟ的北鼻麥唯一願意勉強接受的奶瓶,供親餵母乳的媽媽們參考。

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3. 母乳儲存袋:這在母乳存貨篇裡有詳盡的介紹與使用比較。我至今最愛的袋子仍然是Simplisse,不過Simplisse好像也被Dr. Brown's買走了,所以現在更名為Dr. Brown's冷凍袋。袋子本身仍然是一樣的厚實,我最近剛買了兩包,大家可以放心。另外想把母乳袋整整齊齊地存放在冷凍庫裡的媽媽們可以購買First Years母乳冷凍袋保存系統,相當好用喔。

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4. 溢乳墊:溢乳墊在餵奶初期奶量還不穩定時真的很重要,有時候我睡前腦殘忘記放溢乳墊,起床時衣服與被子都溼成一團。拋棄式的溢乳墊還是Lansinoh的最好用最舒服,我這回也買了可洗式的Bamboobies Super-soft Nursing Pads,的確如網路評價所述地相當柔軟舒適又能夠維持乾爽,不過價錢貴很多,而且需要常常換洗,所以建議搭配拋棄式一起使用。

5. 乳頭膏:餵奶的新手媽媽很容易有職業傷害,所以我一度以為治破皮乾裂的乳頭膏是必購品。後來才發現世界上最好用的乳頭膏其實就是自己的母乳,治乳頭乾裂破皮的最好辦法就是在乳頭上留一點母乳。真的要使用乳頭膏的話,很多媽媽愛用Lansinoh的羊脂膏,不過一天多次接觸新生兒嘴巴的東西,我直覺認為有機產品比較讓人放心,所以我當初用的是Motherlove的純天然有機草本Nipple Cream,相當潤澤舒緩、好用又安心。

6. 餵奶枕、餵奶椅、餵奶小板凳:工欲善其事,必先利其器。當然餵母奶隨便坐哪裡用手臂撐著就可以餵,可是餵母奶這種事情可是一天要做五六個小時的,如果有張好的餵奶椅與餵奶枕,讓身體保持放鬆的姿勢,真的能夠減輕很多媽咪身體上的負擔喔!

餵奶枕有三個評價最好的牌子:BoppyMy Brest FriendLeachco。我家有Boppy與My Brest Friend,我個人吃軟不吃硬所以是Boppy的愛用者,不過我認識許多媽媽都堅持My Brest Friend比較好用。反正餵奶枕這種東西家裡每個角落都丟一個方便用,大家自己多多嘗試吧。(我另外還買了Boppy的有機綿枕頭套,好軟好舒服喔)

餵奶椅建議大家去Babies R Us多試坐幾張,並且拿一個餵奶枕放在大腿上模擬餵奶高度。重點是如果餵奶枕可以剛好架在椅子把手上,寶寶躺在枕頭上的高度又剛好可以碰觸到胸部的話,那媽媽在餵奶的時候就可以放鬆肩頸,寶寶的重量也不會完全壓在自己身上。我家的餵奶椅長得好像是這一張Stork Craft,不過老實說我不太確定...。

另外要讓餵奶姿勢正確,腳下踩個小板凳也相當的重要,像這張My Brest Friend的餵奶板凳就相當不錯,不過隨便墊一疊雜誌或課本等等應該也是可以的啦。

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7. 奶瓶刷、奶瓶消毒鍋:奶瓶刷裡面評價最好的大概就是這支OXO Tot了,刷子堅實又柔軟,很容易可以把奶瓶底部角落清洗乾淨。而且有附一個刷子座,像我這麼邋遢的人也不會到處亂丟(下圖左)。刷子下方打開來是一個橡膠小刷頭,可以用來刷奶嘴瓶蓋等小角落(下圖右)。唯一的缺點在於這刷子頭有點大,所以洗刷像Medela附的小瓶子時有點不方便,不過其實只要用力一點還是可以輕易把刷子塞進瓶裡的。

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洗完奶瓶奶嘴後,其實可以丟到鍋子裡煮沸三分鐘簡單消毒,不過我人太懶所以寧願花錢買消毒鍋。

兩年前小札克出生的時候我搜尋許久,美國國土之大竟然市面上只有一兩個用蒸氣消毒的奶瓶消毒鍋,其他都是用微波爐,怎麼這麼不進步啊。

所以我當初在沒什麼選擇的情況下買了AVENT電動蒸汽消毒鍋,搭配可愛的Boon青草晾奶瓶架,因為青草地實在太可愛了還一次買了兩個。

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沒想到兩年後人事全非,不但市面上出現許多蒸氣消毒鍋,連Cuisinart都跑出來爭市場(而且看起來是相當不錯的產品呢),竟然還出現了Wabi Baby消毒烘乾機這種蒸汽消毒完之後會自動烘乾的超級好物!

我知道這麼聰明的產品在亞洲市場已經盛行多年,我曾經一度想從台灣帶一臺回來,現在終於在美國也買得到了!

我越寫越心動,乾脆自己下手買了 。雖然家裡已經有了Avent又有兩片晾奶瓶的青草地所以被保羅罵亂花錢,可是可以跟大家誠心報告是真的很好用,洗完馬上烘乾這樣奶瓶裡不會有醜陋的水滴痕跡,實在太方便啦。

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有讀者問我Wabi會不會空間比Avent小很多?

其實我個人使用後覺得,因為Wabi是圓形的,所以可以塞的東西好像比長形的Avent多耶!以前使用Avent的時候,我總是要橋來橋去,要消毒的東西很容易互相卡住,換Wabi之後就沒有這個問題囉。

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8. 餵奶遮巾:餵奶遮巾似乎是所有親餵媽媽們的必備品。出門時要在大庭廣眾下餵母乳,有餵奶遮巾在手的確是方便許多。設計較好的餵奶遮巾通常在上方以微彎的塑膠條撐出一個弧形,如此在上半身完全被遮蓋住的同時媽媽仍然可以低頭看見寶寶。

我當初買的Bebe Au Lait餵奶遮巾極度受到媽媽們的熱愛,不只是因為弧形塑膠條的設計,布料柔軟、美麗的花色選擇超多也是受大家喜愛的主因之一。

兩年前這條餵奶遮巾是跟手機一樣到哪裡我都一定必帶的重要配件,不過大概是餵母奶餵太久臉皮都餵厚了,這次生北鼻麥之後倒是一次都沒用過遮巾,總是很隨便地在北鼻麥臉上丟條小手帕隨便遮遮應付了事,實在是太沒廉恥心了。

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把屎把尿類

 

歷經了新生兒流質屎、副食品後的擬人屎、開始亂吃之後的真人屎,到現在小札克戒尿布後的到處亂拉屎...把屎把尿我可謂是專家了。(真的有人想當這種專家嗎?)

1. 紙尿布:一般的尿布品牌裡面,Pampers Swaddlers大概是品質比較好的,大部份美國醫院發的好像也都是Pampers Swaddlers。我們在小札克屁股上用了蠻長一段時間的Pampers Swaddlers,最主要是因為它中間那條乾濕顯示線實在太方便了。

後來我對產品健康問題比較有研究之後,一連換用了幾家不含氯不含漂白劑不含香料不含膠乳或不含石油基底成分的健康無毒紙尿布,像Seventh GenerationEarth's Best OrganicNatyNurtured by Nature等,一直到Jessica Alba在2012年初成立了她的健康尿布品牌The Honest Company,開始賣這些超級可愛的無毒尿布之後,小札克的屁股終於找到了歸屬。

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Jessica Alba的The Honest Company在2012年一月正式開張大吉,我的第一批貨是在二月底收到的,所以我可是在他們家網站沒事還會一直當機、連網路商店都還沒影的起步階段就開始當白老鼠的元老級客人。

誰想得到在短短一年多他們竟然發展成這麼大的一家公司,產品還超級多樣化,通路也越來越多。還開始賣一系列健康無毒的嬰兒相關洗潔產品,讓媽媽們用了好安心。

除了以健康無毒嬰兒產品為訴求之外,追求時尚也是另一個The Honest Company的重點,所以他們的尿布都多彩多姿超級可愛的啦,每季還會出不同的圖案,完完全全是我的菜。

當初一定要從網路上訂每月定時送來的貨,現在連在Nordstrom和Whole Foods都買得到了呢!不過還是直接從他們網站上買最便宜喔。(請有興趣的媽咪們從這裡點連結進去購買,這樣布魯奇會收到referral credits來給北鼻麥買尿布 =)

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值得一提的是,小札克從前常有尿布疹問題,自從我們換成有機無毒的健康牌之後,尿布疹就消失無蹤。而北鼻麥從一開始就在用有機無毒尿布與濕紙巾,也從來都沒有尿布疹的問題耶,真的差蠻多的。

2. 濕紙巾:以同樣的原則,我試了多家健康無毒的濕紙巾。

評價比較好一點的大概有Earth's BestBurt's BeesSeventh GenerationDermaH2OThe Honest Company等等。

不過濕紙巾這種東西真的是見仁見智,像保羅就很喜歡Earth's Best那種溼得要命有時候還會留下小泡沫的濕紙巾(我覺得好像擦不乾淨很噁心),我則喜歡細細軟軟的像The Honest Company或是Burt's Bees濕紙巾(保羅覺得很粗糙會磨皮)。反正濕紙巾用量大,大家就隨便買買試試看自己喜歡哪一種吧。

建議大家參考EWG(Environmental Working Group)的Skin Deep網站,檢查一下自己買的濕紙巾毒性多強。

本文繼續看下去在後面有詳細介紹如何使用此網站來調查嬰兒用品的成分毒性喔。(到底在吊什麼胃口啊)

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3. 換尿布台、換尿布墊、小狗尿尿墊、Pack 'N Play:換尿布台的確是蠻重要的。新生兒(尤其是男生)很愛噴屎噴尿,如果到處在什麼沙發地毯上換尿布的話,可能換尿布換到最後要換傢俱了。而且尿布一天要換十多次,還是弄個適合自己身高的尿布台才不會發生職業傷害。我家有一個置衣物櫃的高度大小剛好可以拿來當尿布台,所以省了一筆小錢。如果真的在家裡找不到適用的檯子,像下兩圖這張Graco Lauren換尿布台的評價就不錯,也不怎麼貴。

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防水質料的弧形換尿布墊相當重要,這樣嬰兒才不會從台子上滾下去啊。我家用的是下圖左的Summer Infant Contoured Changing Pad,還蠻好用的。美輪美奐的枕頭套就免了,我當初買了右下圖這個Changing Pad Cover,被尿了幾次後就再也沒套回去過,算是浪費錢了。

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與其買美輪美奐的枕頭套,不如買超級實用的小狗尿尿墊。我不是在開玩笑,使用小狗尿尿墊省了手忙腳亂擦尿布墊的工夫,我們一天至少要用上四五張啊。

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另外一個方法是直接買有附尿布台的Play Yard,像下圖這台Graco的Pack 'N Play就是超級實用的好選擇。

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請見下圖詳細解說:新生兒的午睡小床,翻過來就是換尿布的尿布台。寶寶長比較大一點之後變成午睡床,開始站立走路之後又變身為可以把愛亂跑的學步兒關住的小監牢。而且平常不用時可以折疊起來,變成一個跟折疊式手推車差不多大的尺寸,出外旅遊也可以輕易帶著走喔!

在生小札克前我們收到一台Graco的Pack 'N Play,就是這樣一路用到小札克一歲多還在用,真的是超級實用的好物。

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4. 尿布垃圾桶:我家有兩個尿布除臭垃圾桶,一個是Diaper Genie,另一個是Arm&Hammer,兩個都是別人送的,也都還不錯用。

我曾經一度覺得尿布垃圾桶是必購產品之一,其實小札克是新生兒的時候我們也用得蠻勤的。可是這次北鼻麥出生三個月以來,我們完全沒用到尿布垃圾桶,人生也還是過得好好的,並沒有被薰到啊。

主因是新生兒的流質大便根本就不臭,所以丟在普通垃圾桶裡放個兩天也不會發出什麼異味。而且尿布垃圾桶專用的垃圾袋比較貴,如果不需要特別除臭的話反而是浪費錢了。尿布除臭垃圾桶也許到嬰兒開始吃副食品、大便開始臭的時候,才會真正變成必備品吧。

 

一瞑大一吋類

 

1. 嬰兒床:不用我多說,大家應該都知道要準備個讓嬰兒睡的地方吧。

嬰兒可以睡的床種類很多,各人喜好不同。我當初在某本親密派的育兒書推薦下選擇了Arm's Reach co-sleeper,是直接黏在大床旁邊的小床。這樣新生兒就睡在媽媽旁邊,半夜隨便伸手就可以拍拍安撫寶寶,卻不用怕不小心壓到或是被棉被蓋到等危險。

不過這co-sleeper並不大,像小札克與北鼻麥這種巨嬰大概睡到四五個月就必須換睡普通的嬰兒床了。

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2. 嬰兒包巾:與狗八卦記一文中有提過Dr. Karp的5S治嬰絕招,其中最重要的就是Swaddling,也就是把新生兒當粽子包的意思。可是如果你有個像我家北鼻麥這種超好動的嬰兒,普通的包巾是包不了多久的。所以我超愛Summer Infant這種已經剪裁好、把它牢牢黏起來就怎麼也逃不出來的棉質包巾啊。

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3. 影音監視器:爸媽在寶寶入睡後終於可以喘一口氣,所以監視器是一定要有的啊。我個人喜歡有螢幕的監視器,這樣如果寶寶發出怪聲,可以直接從螢幕看看有沒有要衝進房間的必要。我們家的Summer Infant Best View用了兩年多了還是很好用。值得注意的是很多reviews都說有螢幕的監視器會干擾家裡的WiFi,在我家也發生過幾次網路變龜速的情況喔。 

 

交通工具類

 

1. 汽車安全座椅:選購汽車安全座椅與嬰兒手推車是會把新爸媽搞得一個頭兩個大的煩人事,不過因為我們在懷小札克時的Baby Shower收到保羅幾個家人一起合送的Travel System(安全座椅加手推車),所以省了我許多麻煩,也因此我沒花什麼時間去研究新生兒的汽車安全座椅與手推車。

基本上,汽車安全座椅大概可以分成新生兒坐的Infant Car Seat以及大一點的嬰兒與學步兒坐的Convertible Car Seat

下面以受到許多父母熱愛的嬰兒安全座椅品牌Britax當麻豆作簡單解說,不過每個品牌都是大同小異啦:

Infant Car Seat長得像個提籃一樣,具有可以把新生兒放在座椅裡面提著到處走的優點。因為新生兒一整天不是吃就是睡,出門寶寶在車子裡睡著了就不用把他吵醒挖起來,去餐廳或是超市購物也可以直接把安全座椅放置在椅子上或購物車裡面,相當方便。

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雖然Infant Car Seat可以用車子上的安全帶綁一綁就上路,為了方便起見,生產Infant Car Seat的公司都會賣個Base(放置座)(下圖)。把Base固定在車子裡面,每次上下車直接把提籃放上去拿下來即可,省了綁來綁去的工夫,也很適合腦殘媽媽們方便使用。

像我們家兩台車上各有一個Base,要用哪台車去接送小孩都沒問題。

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所謂的Travel System就是Infant Car Seat加上配套的手推車

下兩圖是評價極好的Britax B-Agile:嬰兒小的時候直接把汽車安全座椅提籃卡上推車就可以趴趴走(下圖左),等寶寶坐不下提籃後就直接晉升去坐手推車(下圖右)。

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另外也有下面這種可以把手推車上的椅子拿下來,把Infant Car Seat提籃放上去的變形金剛型手推車Britax B-Ready

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我的感想是真的不用在Infant Car Seat上花太多錢,因為嬰兒很快就會長大然後把座椅擠爆。

雖然這些嬰兒安全座椅都號稱可以坐到30磅或35磅之久,可是小札克才五個月大的時候肩膀就被擠到不行,如今北鼻麥比小札克更大隻,估計再一個月可能就要換椅子了。

當嬰兒在提籃中一副要被擠爆的樣子,就必須升級到龐然大物的Convertible Car Seat。

Britax的Convertible Car Seat最為有名,算是市面上公認安全標準最高的安全座椅。Convertible Car Seat可以從嬰兒期坐到三四歲,所以買一台好一點的錢花下去是值得的。

Britax有出產幾個不同的Convertible Car Seat,每個的Amazon的產品評價都將近五顆星。在經過一些研讀之後我當初替小札克買了最龐大的、側面衝擊安全度最高的Britax Advocate

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不過這台真的很大,我家車子後座左邊放這台小札克的安全座椅,右邊放北鼻麥的嬰兒座椅,中間完全擠不下人。如果車子較小又要多載人的話,建議可以買評價也相當高的Britax MarathonBritax Boulevard,少了左右兩塊側面衝擊防護墊,尺寸小了不少。

2. 手推車:選購手推車這種事情真的是要有遠見,如果計劃以後要生第二個小孩的話,不如一開始就買個可以輕易從單人座變雙人座的Convertible Stroller(在選購雙人手推車一文中有詳細介紹),不然最後恐怕會搞到像我家一樣堆了三四台手推車在那兒積灰塵。

我用了City Select將近半年之後仍然超級滿意。我們常常推著單人座去我家旁的公園散步(下左圖),出門遠征玩耍的話就使用雙人座,相當方便!只恨當初太過短視近利沒有直接下手買這一臺啊。

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3. 揹巾、揹袋:身為親密育兒派的門徒當然揹巾與揹袋是少不了的。小札克出生之後,我買了評價極高的Ergo Baby揹袋,果然名不虛傳相當好用。Baby Bjorn是另一個評價極高的揹袋牌子,可是許多使用過兩者的爸媽們表示Ergo Baby對腰背的支撐度比Baby Bjorn好上許多。不過Ergo Baby揹袋沒有讓嬰兒的臉朝前的背法,Baby Bjorn則是朝前朝後都行。

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揹袋的好處是用法簡單,跟背包一樣扣一扣就上身了,而且爸爸們可以光明正大不怕丟臉地用。

我個人其實比較鍾愛材質柔軟服貼、背起來比較有在發出母性光芒的揹巾。

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揹巾不怕卡到小嬰兒的屁股髖骨,所以可以從新生兒期就開始使用,布料顏色花色與纏繞背法的選擇又多。

大部份的揹巾像熱門的Moby Wrap等,都是一條很長很長的布,必須自己好好地上YouTube教室學怎麼纏繞。我當初買的揹巾Baby K'tan則是已經固定成兩個圈圈,所以在纏繞的過程簡單許多,適合腦殘媽媽使用。

雖然我用了兩年多還是只會這麼一種纏法,以下圖示多種Baby K'tan的纏法。由圖中可以看出不管佯裝有多自在,男人纏起來實在有點娘:

(看到黑人那張我笑了)

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跌打損傷藥妝服飾類(總而言之是個大雜類)

 

1. 治脹氣:小札克是個鐵胃王,所以我之前對處理小兒脹氣一點經驗都沒有。這一回遇到了北鼻麥這個超會脹氣腸絞痛又愛吐奶的寶寶,我為了要好好睡一覺,嘗試了許多不同的治腸絞痛招數,有一些還蠻有用的。所以在這裡想對所有為了小兒半夜腸絞痛啼哭不停被搞到快崩潰的媽媽們喊話:人生是有希望的!

之前在『溫蒂放屁』一文中有介紹過幫助嬰兒排氣的Windi,以及有短暫幫助減緩脹氣痛的Hyland's天然小藥丸。加上每天給予北鼻麥嬰兒專用的益生菌Gerber Sooth Colic Drops(請見藥房案一文),他的脹氣情況減緩不少。

後來我經過其他媽媽推薦發現另一個極為好用的天然聖品:Gripe Water

Gripe Water其實基本上就是消脹氣的草本茶,網路上也有可以自己煮Gripe Water的食譜,我倒是從來沒時間試。我買的Mommy's Bliss Gripe Water在北鼻麥身上真是超.有.用的!每次傍晚看他一副又是脹氣腸絞痛很難過地開始在哭鬧時,餵他一劑Gripe Water,馬上就聽到他開始不停地打小嗝或放屁,然後幾分鐘內就舒服地睡著了。

當然每個嬰兒的腸胃不一樣,我無法保證一定有效。雖然網路上極多父母大力讚揚Gripe Water的神效,偶爾也有些媽媽抱怨一點用都沒有,自己的小孩還是自己最懂,請大家自行斟酌。

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2. 治鼻涕:之前在溫蒂放屁一文中有介紹過家家戶戶一定要有的超好用的NoseFrida Snotsucker吸鼻器,一直到現在小札克兩歲多了我還是常常在用。通常在使用Snotsucker之前我們都會滴幾滴不含藥物成分的Little Noses通鼻食鹽水,讓鼻腔先溼潤才比較好吸。(這是我們家小兒科醫生推薦的撇步,不是我自己在隨便亂滴的)

以前小札克多次感冒鼻涕回流導致中耳炎,所以每逢秋冬只要開始聽到流鼻涕的聲音,我們幾乎天天照三餐使用這兩大治鼻天王。

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3. 治尿布疹:尿布疹膏像Boudreaux's Butt PasteTriple PasteAquaphor都是用過的叫好的幾個牌子。

我在小札克的屁股上用了一小段時間的Butt Paste後,改用天然有機的蘆薈膠,結果效果更佳。

其實我覺得預防尿布疹最重要的還是使用不含漂白劑等化學物質的紙尿布與濕紙巾,像北鼻麥就很少有尿布疹出現,偶有紅疹出現的時候用母奶塗塗,隔日馬上就消了,真是超級天然有機又省錢的自製藥水啊。

4. 體溫計、指甲剪:大家不要忘記準備體溫計與指甲剪等基本用品,不然臨時要用的時候手上沒有還真是相當令人困擾呢。

一般嬰幼兒發燒通常不用太擔心,不過零到三個月大的新生兒發燒(>100.4ºF)卻是要緊急就醫的大事,因此書上建議在頭三個月使用最為準確的肛溫體溫計,滿三個月後便可使用較為方便的舌溫腋溫體溫計或耳溫槍。

因為我跟保羅並非有條有序之人,東西總愛亂丟所以要用的時候總是找不到,最後只好買新的,搞得我家超多支體溫計的。藏在我家各個角落裡的眾多體溫計中,最好用的還是這隻評價極高的Braun耳溫槍

嬰兒的指甲長的超快的,而且又薄又尖銳,很容易就把自己的臉畫花。生平第一次剪嬰兒指甲是有點恐怖的事情,我個人較喜歡使用嬰兒指甲剪,不過很多媽媽都說用剪嬰兒指甲專用的小剪刀較為好剪,大家可以自己多多嘗試。

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5. 沐浴乳、乳液、防曬乳、洗衣精:許多市面上的洗潔用品含多種對健康有負面影響的化學物質,連嬌生這種超大企業也在去年公開承認他們的嬰兒產品配方含致癌成分,並且聲明將會使用新的無毒配方(見新聞稿)。EWG(Envionmental Working Group)對於市面上大多的清潔用品與防曬乳的成分毒性都有詳細分析與評比,建議在購買美妝清潔用品前先參考EWG的網站資料。

以下讓我簡單舉例介紹EWG有多好用:

在居家清潔用品方面,點這個連結後輸入你想要調查的品牌產品,馬上分析評比報告就會出現在你眼前。

下圖一是評比A等極為健康無毒的Seventh Generation洗衣精,可以在圖中看到連產品裡面的成分也一一有詳細評比。

下圖二則是評比F超級毒的Tide洗衣精,被打了一個超級不及格的分數F。

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美妝清潔用品方面,EWG有一個叫做Skin Deep的專用網頁就更好用了。網頁中調查分析評比將近八萬種市面美妝產品成分,評比指數越低越好,代表毒性較低。

點這個連結後在search空格中輸入想要調查的產品種類或者品牌,詳細的評比就這樣出現了。

像我最近愛上的Earth Mama Angel Baby嬰兒沐浴乳(下圖)與嬰兒乳液的毒性指數均為零,代表超級健康無威脅性,可以安心使用。

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嬰兒濕紙巾也可以在同樣的地方搜尋,像先前介紹過的Honest Company所出產的濕紙巾(下圖一)的毒性指數為零,完全不含有毒化學物質。

而Huggies好奇的Naturally Refreshing濕紙巾的毒性指數則是恐怖的7(下圖二)。

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另外EWG每年對於市面上所有的防曬油、防曬乳液、防曬護唇膏等都會做一個相當詳盡的分析報告。點這個連結可以連到他們的防曬油報告網頁。

小札克從八個月大開始上學後每天都在外面玩,所以我家用嬰兒防曬油的速度超快的。因為無毒的防曬油多以礦物質為基底,所以很多牌子擦起來都超白的,把小札克搞得跟吸血鬼一樣。在我試過的許多不同牌子中,我較為中意BurnOutThinkBaby這兩個牌子,似乎是比較容易抹開、不這麼會留白的防曬油。 

下圖是我喜愛的BurnOut,得到的分數是健康的1。

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下圖是恐怖的Neutrogena露得清嬰兒專用防曬乳,可以不要在這邊害人嗎?

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6. 嬰兒澡盆:嬰兒澡盆評價高的產品真是超多的,所以大家可以自己多逛逛啊。我家用的是費雪的鯨魚澡缸,中間有一個綠色的分隔座,把寶寶的屁股直接卡在那兒怎麼都跑不了(下圖左)。等寶寶長大一點一後可以把分隔座拿掉(下圖右),所以可以用蠻久的。

我本來想放北鼻麥的入浴圖以供大家參考,不過怎麼找都找不到沒有露小雞雞的入浴圖啊,只好作罷。

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我家的鯨魚澡缸是在小札克出生前收到的禮物,網路評價算蠻高的。

不過當初若是要我自己下手買的話,我應該會買下圖這一個First Year's Infant To Toddler Tub,因為這個澡缸在Amazon上有超過千則reviews,竟然還平均將近五顆星,算是神類的商品,實在好想試試看到底有多好用!

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7. 包屁衣、連身睡衣、襪子、手套、睡帽、圍兜兜:隨便就可以買一打的可愛衣服飾品類應該不必贅述了。在這邊來誇獎一下我最近愛上的圍兜兜牌子aden+anais,全部都是柔軟又吸收力強的棉紗材質,而且是用安全鈕扣來固定的,不像許多市面上以魔鬼氈固定的圍兜洗一洗就爛掉了。安全鈕扣還有三個不同的位置,可以從小扣到大。

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aden+anais除了一般的圍兜兜之外,還有評價超高的拍嗝吐奶圍兜兩用巾,另外他們家的棉紗包巾棉紗小被子也是相當受到媽咪們熱愛的明星商品。

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另外跟大家推薦一個媽咪寶寶折扣購物網站:Zulily.com

當媽媽的總是想要寶寶穿最柔軟最舒服最健康的衣服,可是嬰兒一瞑大一吋,要我花二十幾塊美金買一件有機棉衣然後寶寶穿不到一個月就穿不下了,我實在辦不到。這時候Zulily就是我這種肖想好貨又不願意花錢的瘋女人的救星。

Zulily每天早上六點定時在網站上出新貨,折扣都相當的深,貨都是限量的,要搶要快。有時候美金十塊出頭就可以買到高級有機棉的嬰兒連身衣,竟然跟普通連身衣的價錢差不多。下圖都是我在懷孕期間上Zulily買的有機嬰兒服,每件的價錢都介於6塊到15塊之間。

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在Zulily上只有當天下手買的第一批貨需要付運費,通常是$5.99,之後一整天買的任何東西都免運費。另外只有整個週末的第一批貨需要付運費,之後一直到星期天晚上所下的單都免運費。所以我除非是在當天有看到多樣讓我心動的商品,不然通常都會等到星期五才會下手。

除了衣飾類,Zulily也有玩具與廚具類的折扣特價,偶爾還會拍賣The Honest Company的尿布與清潔用品。不過Zulily的缺點是運貨要運非常地久,有時候久到我收到的時候已經忘記當初竟然下手買了這麼樣東西。所以對於遠水救不了的近火類商品,大家還是上Amazon購買比較快。

而且Zulily賣的東西因為折扣太深,所以通常都不能退貨,如果買錯尺寸或是不喜歡的話也只能摸摸鼻子自認倒霉。

如果妳現在正在懷孕中,正在悠閒地幫即將到來的寶寶準備衣服,Zulily就是妳最好的朋友!

(請按我的連結去Zulily逛,北鼻麥會收到referral credit喔!)

 

吃飽沒事類

 

1. 電動搖搖機:曾經在『愛的淋浴』一文中介紹過號稱鎮嬰之寶的電動搖搖機,是在小札克出生前就收到的禮物,結果北鼻小札克果然愛得要命。想當初每天早上我跟保羅忙著洗澡化妝燙衣服準備出門上班的時候,就是靠著這台搖搖機在幫我們帶小孩的。

如今將近兩年之後再度請出鎮嬰大神,果然再度受到北鼻麥喜愛。北鼻麥總是目不轉睛地盯著頭上轉轉轉的小動物,有時搖著搖著就這麼睡著了耶。

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2. 嬰兒跳跳椅:這張費雪跳跳椅也是在小札克出生前收到的禮物,意外地超級好用。裝了電池之後椅子會震動,不過我們兩年多來竟然從來沒裝過電池。

嬰兒在家裡一直躺著或抱著也不是辦法,總需要個可以坐下來的地方,於是這張搖搖椅就成了小札克與北鼻麥的嬰兒期王座。

超好用的原因是當寶寶半睡半醒開始亂動的時候,就會自己搖晃椅子,常常自己搖著搖著又這麼睡著了,是個讓人意想不到的好處。

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另外費雪有一張長得很類似的嬰幼兒搖椅也是評價超級高的王座,主要原因是可以從嬰兒期一路坐到學步兒期,投資報酬率超高,應該也是不錯的選擇。

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3. 遊戲墊:小札克出生之後買的費雪熱帶雨林遊戲墊相當受到嬰兒一族的喜愛,是在網路上評價極高的遊戲墊。不過北鼻麥出生後我們倒沒用過幾次,主要原因是組起來有點大費周章,一被小札克看到他又會把架起來的玩具拆下來亂丟,所以北鼻麥在雨林中玩耍的機會就這麼被不想整理房間的懶人媽媽犧牲掉了。

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第一胎照書養類

 

俗話說得好:第一胎照書養,第二胎照豬養。

雖然現在第二胎實在養得很隨便,不過當初生小札克時所看的書的確對育兒有相當大的幫助。一方面了解每個月寶寶應該發展到什麼階段,也不會隨便大驚小怪被嚇到、或是因為身邊婆婆媽媽的評語而開始質疑自己的養育做法。

在這邊介紹當初對我幫助極大的幾本好書:

1. Heading Home with Your Newborn: From Birth to Reality:這本書是兩個當媽媽的小兒科醫生寫的,是一本相當口語化、簡單易懂的書。而且書不厚,一下子就看完了。書中內容包含所有把寶寶接回家之後食衣住行健康等等所有必須了解的事項,甚至還有詳細圖示介紹怎麼換尿布,根本就是一本新生兒的說明書。

2. Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5:這本書是美國小兒科協會出版的,所以跟大學時的原文書課本一樣厚,而且一樣詳細刻板又無聊。書中很詳細地以嬰幼兒年紀作為不同章節討論各個心理生理發展階段,另外對所有可能會發生的小兒疾病徵況傷痛都有詳細解說。這其實是相當有用的一本書,因為小朋友生病的時候與其上網亂看惑眾謠言,不如有本字典般的百科全書在家裡可以直接翻翻。發展階段的章節其實可以依照家裡小孩的年紀,每個月看個一兩章就是了,如此大概知道什麼是正常的、可以期待的發展過程,心中較無疑慮。

所以這本書我擺在廁所裡,只有在大便的時候還有小朋友生病的時候才會看,看到現在兩年多了還在看。

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3. Baby 411:這本書也是很有用的工具書,基本上像是一個整理過的搜尋網站,有什麼跟嬰兒有關的疑難雜症通常都可以在書中找到解答。

4. Brain Rules for Baby:上面幾本書多半是在照顧嬰兒食衣住行疾病傷痛等生理需求,在腦部發展與心理需求方面,這本Brain Rules for Baby真的是很棒的一本書,作者以腦部發展的科學角度教我們如何養出聰明又有理智的小孩,書中文字淺顯易懂又有趣,是一本世界上所有父母都應該要讀的書。

5. The Happiest Baby on the Block:之前在與狗八卦記一文中介紹過這本書,是一本安撫嬰兒必讀的聖經。

 

媽咪愛自己類

 

有幾樣是跟寶寶沒什麼關係,我自己用了爽的東西。

1. 束腹帶:束腹帶這種東西,還是亞洲愛瘦王國出的產品比較強。我在生小札克之後試用過幾款美國買的產後束腹帶,都沒有這一次回台灣在媽媽餵買的束腹帶好用。束腹帶要提早買,生產的時候帶進醫院裡備用。我兩胎都是生完幾乎當天就開始使用,固定起來之後起身走路上廁所時就沒有那種全身內臟都在往下掉的感覺。

(我有詢問過腹產科醫生與護士們,大家都說產後馬上開始使用是沒問題的。)

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如果真的無法從台灣購買,像我生小札克的時候,就只能在Amazon上隨便買了評價中等、乏味可陳的Gabrialla束腹帶

2. 束腰馬甲:上述兩款束腰帶,或者是大部分市面上的產後束腰帶,都是不可能穿出門的厚實。產後兩三個月、比較沒有這麼癡肥之後,就可以換穿像Bellefit Postpartum Support Girdle這一款的束腰馬甲。這一款評價這麼好真的是有原因的,穿起來超緊超束身,不過我要警告大家一定要上他們家網站好好地看尺寸表再下訂,很多reviews都說沒有看尺寸表就下手結果完全穿不下。

*2/14/2014 Update:每次穿完Bellefit Postpartum Support之後我都覺得自己瘦很多,小腹可以假裝很平,好爽。不過脫下來睡一個晚上後又會癡肥回來。這款束腰的一個很大的優點是,穿了之後會讓妳自然而然地挺直脊椎,改善被懷孕九個月壓迫出來的不良姿勢。我穿了四個月左右之後的感想是:Bellefit真的很有用。我的肥褲子越來越鬆,肚子上的肥肉也有在逐漸消失的趨勢。最明顯的地方是拉這個束腰馬甲拉鍊的時候越來越輕鬆了。

想當初我肥到非要保羅跟我兩人合力才能把馬甲拉鍊拉起來的腰,現在終於出頭天,我終於可以自己穿衣服了...。(好丟臉)

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3. 媽咪愛血拼:最後在這邊介紹幾個媽咪購物超好用的網站,也都有手機用的app,可以在半夜餵奶時一享夢遊血拼之趣。

Amazon MomAmazon Mom是Amazon網站一個專給爸媽使用的免費program。點連結進去後只要申請成為會員,就可以得到許多像尿布濕紙巾等寶寶商品八折、免費二日快遞等優惠,有時沒事還會收到email折價優惠卷與寶寶商品coupon,而且完全免費,是超級大好康來著。請按這個連結直接到Amazon Mom網頁申請,同樣地布魯奇會得到referral credits幫北鼻麥買更多的濕紙巾來擦屁股。

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Zulily.com:前面已經介紹過的超深折扣媽咪寶寶商品網站,每天早上六點餵奶時可以在第一時間檢查當日出的新貨。

Gilt.com:Gilt是一個名牌折扣網站,折扣也蠻深的,可是賣的商品比較貴,品質通常比較好。他們Baby&Kids類的好商品很多,不過我通常都下不了手。我通常都是在Gilt上面幫小札克買名牌玩具或者做耶誕節禮物採購,大家可以沒事去逛逛。

diapers.com:顧名思義是賣尿布的網站,如果要買普通大眾化的尿布,的確在這兒買比較便宜。一個大好處是他們網站提供free 2-day delivery包含星期六送件,所以超快就可以收到貨了。近兩年diapers.com已經進化到什麼都賣了,他們家的姐妹網站vine.com是一個只賣健康天然或有機商品品牌的網站,也相當好用。以下提供兩個八折的折價卷,只要在check out的時候輸入code: ICHE1924即可。  

 
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Buy Baby Items at Diapers.com
New customers to Diapers.com, Vine.com or other Quidsi sites only. $20 maximum discount. Subject to change or cancellation.
 
 
 
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Buy Natural Products at Vine.com
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如果我後續有想到什麼的話會繼續補上...祝福大家生產順利,寶寶健康可愛又愛睡覺!

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